१, हरेक बिहान र साँझ आफ्नो दाँत माझ्नुहोस्, र तपाईंको दाँत बीचको खाली ठाउँबाट खानाको अवशेष हटाउन नरम ब्रिस्टलको साथ दाँत माझ्नुहोस्।2, दाँत बीचको अन्तर फराकिलो हुनबाट जोगिन र गिजाको मन्दी कम गर्न टुथपिक्सको सट्टा डेन्टल फ्लस प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।3, आफ्नो दाँत नियमित जाँच गर्नुहोस् ...
थप पढ्नुहोस्